Herbstliche Smoothie Bowl - Original Beans

Herbstliche Smoothie Bowl

Mit Cru Udzungwa Nibs

Fruchtiger Kakao

Die Nibs bringen pures Kakaoaroma in Smoothies, Müsli, Kekse und mehr. Auch zum Knabbern sind diese himmlischen Happen bestens geeignet. Warme Noten von Orange und Toffee bahnen sich während des Genusses einen Weg durch deine Sinne. Sie spiegeln die Reise der Steppenelefanten in Udzungwa wider, die auf spielerisch gewundenen Pfaden vom Wald in die Savanne führt.  

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Herbstliche Smoothie Bowl

  • 2 Personen
  • Min.

Zutaten

  • 2 Stück Bananen

  • 3 Esslöffel Leinsamen

  • 4 Esslöffel Kokosmilch

  • 1 Esslöffel Blaubeeren

  • 4 Stück Datteln

  • 1 Stück Feige

  • 1 Stück Handvoll Trauben

  • 1 Stück Handvoll Blaubeeren

  • 2 Stück Zwetschgen oder Pflaumen

  • 2 Stück Datteln

  • 0.5 Stück Banane

  • 2 Esslöffel gepoppten Quinoa

  • 1 Stück Handvoll Walnüsse

  • 2 Esslöffel Original Beans Kakao Nibs

Zubereitung

Smoothie Bowl mit Nibs Topping

  1. Die für die Bowl bestimmten Bananen, Leinsamen, Blaubeeren, Datteln, Zwetschgen und die Kokosmilch in einen Mixer geben.

  2. Alle Zutaten gut vermixen, bis sich eine homogene Masse bildet.

  3. Wem die Masse zu dickflüssig ist, kann gerne noch etwas Kokosmilch oder Wasser hinzugeben und das Ganze noch einmal kurz aufmixen lassen.

  4. Die Smoothie Creme auf zwei Schüsseln verteilen

  5. Die Quinoa Pops auf die zwei Schüsseln verteilen

  6. Feigen, Trauben, Datteln und Banane in mundgerechte Stücke schneiden und auf die Smoothie Creme geben.

  7. Danach noch die Blaubeeren und die Walnüsse hinzufügen.

  8. Zuletzt über alles die Original Beans Nips streuen. Fertig!

Cru Udzungwa Nibs

Fruchtiger Kakao

Die Nibs bringen pures Kakaoaroma in Smoothies, Müsli, Kekse und mehr. Auch zum Knabbern sind diese himmlischen Happen bestens geeignet. Warme Noten von Orange und Toffee bahnen sich während des Genusses einen Weg durch deine Sinne. Sie spiegeln die Reise der Steppenelefanten in Udzungwa wider, die auf spielerisch gewundenen Pfaden vom Wald in die Savanne führt.  

Eigenschaften

Gewicht
100 g
Kakaoanteil
100%
Bohnenursprung
Udzungwa Park, Tansania
Geschmacksnoten
Preis (100g)
€7.25

Zutaten

Kakaobohnen

Durchschnittliche Nährwerte

Pro 100g

Energie: 2552 kJ / 610 kcal
Fett: 55g
Davon gesättigte Fettsäuren: 34g
Kohlenhydrate: 26g
Davon Zucker: 0g
Ballaststoffe: 18g
Eiweiß: 11g
Salz: 0.03g
Eisen: 19mg

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